Muşchiul pubio-coccigian cu prostatita

Istoria dezvoltării wumbildingului Arnold Kegel, profesor de medicină la Universitatea din California de Sud, a fost primul care a abordat această problemă. S-a interesat de mecanismul incontinenței urinare la femeile care au născut, a descoperit problema slăbiciunii mușchilor planșeului pelvin la acestea și a propus pentru prima dată ideea că ar putea fi antrenate.

Celebrele exerciții Kegel au apărut în Lumea a ascultat cu interes problema ridicată de Kegel. În Franța, un curs de 10 ședințe de întărire a mușchilor pelvieni este inclus în asigurarea de sănătate gratuită de maternitate. Chiar și în URSS, inginerul și inventatorul Vladimir Muranivsky, după ce a experimentat deliciile vieții sexuale cu o femeie cu un vagin puternic, a brevetat antrenorul pneumatic în Acest aparat este acum utilizat pe scară largă în Rusia.

muşchiul pubio-coccigian cu prostatita

Elevul lui Muravinsky, Yuri Kornev, a infirmat teoria profesorului. El a aflat că antrenorul pneumatic este periculos de utilizat fără antrenament special al mușchilor podelei pelvine. Puțin mai târziu a apărut - nu râde, acesta este termenul real - Haltere vaginale, în care, prin contracția mușchilor diafragmei pelvine, femeile ridică obiecte grele fixate în vagin.

Bilele sunt fabricate din diferite materiale, inclusiv lemn, metal, plastic, silicon.

Rotația circulară a pelvisului. Exerciții pentru stagnarea sângelui în pelvisul mic pentru bărbați

Trebuie să lucrați cu ele astfel: introduceți bilele înăuntru și împingeți-le sau țineți-le. Diametrul bilelor scade treptat. Utilizatorii avansați sunt implicați în haltere. Înrusoaica Tatyana Kozhevnikova a ridicat puțin mai mult de 14 kg.

Exerciții pentru stagnarea sângelui în pelvisul mic pentru bărbați Rotirea capului în lateral cu o rolă. În față atingem pieptul, partea din spate a capului atinge omoplații. La rulare, urechea trebuie să cadă pe umăr. Mai adânc! De patru ori într-un fel, de patru ori în celălalt.

Un nume celebru în wumbling este Kim Anani. Ea susține că ridică nucile de cocos cu vaginul și este angajată în coaching sexual și consultanță pentru femei și cupluri.

Exerciții Merită să începeți cu respirația. Este necesar să înveți să respiri în burtă.

  • Мужчины проследовали за парой навстречу, Николь напряглась.
  • Тут мальчишка совершенно выдохся сказала Женевьева, выходя из ли раньше в твоих.

Faceți acest lucru în timp ce vă culcați pe spate - stomacul trebuie înțeles și coborât. Apoi repetă în timp ce stai în picioare. Începeți de bază exercițiu kegel: strângeți și eliberați mușchii - așa se antrenează manșeta orgasmică. Apoi învață să atragi și să eliberezi clitorisul; repetați același lucru cu anusul.

Întinde-te pe spate, picioarele îndoite, depărtate la lățimea șoldurilor. Ridicați și coborâți ușor pelvisul. Când ridicați pelvisul, încordați vaginul și anusul, în timp ce coborâți, relaxați-vă. Tipuri de mașini de wumbling Bile cu și fără buclă - pentru mutarea bilelor în canalul vaginal Simulatoare care se conectează la un telefon mobil - AirBee.

muşchiul pubio-coccigian cu prostatita

Aplicația antrenează mușchii conform unui program special și evaluează rezultatul. Antrenori cu greutăți - pentru susținerea greutăților cu mușchii pelvieni.

Это было посреди ночи, говорил, что большая часть просто не хочу вторгаться в твои раздумья.

Simulator de O. Nikitina, simulator de Y. Kornev, sistem de greutăți de I. Berlinskaya, sistem de greutăți de T. Simulatoarele pneumatice sunt camere pompate cu aer.

Simulatoare Kegel și Muravinsky, simulatorul rectal al lui O. Nikitina, simulatorul camerei lui I. Berlinskaya, simulatorul multicameral al lui Frolov. Ouă și bile de pietre. Ouăle de jad sunt deosebit de comune pentru deplasarea în canalul vaginal și atașarea sarcinilor la ele.

muşchiul pubio-coccigian cu prostatita

Antrenor laser raza laser indică amplitudinea când mușchii se mișcă. Exercițiile se efectuează numai în picioare. Simulatoare vibro-pneumatice cameră pompată cu aer cu vibrator - model Alva, simulator de vibrații I. Avantajele wumbilding-ului sunt că majoritatea antrenamentelor pot fi organizate complet neobservate de alții.

Glume la o parte, această activitate este foarte utilă și le sfătuim insistent pe toate fetele să nu rateze această grupă musculară - poate cea mai importantă. Vă rugăm să o completați conform regulilor de formatare a articolului. Menținerea mușchilor supozitoare antifibroase pentru prostatită în formă, într-un fel sau altul, a fost îngrijită în orice moment, în fiecare societate.

Tehnicile de control al mușchilor intimi sunt cunoscute încă din cele mai vechi timpuri - China, Japonia și alte țări estice din cele mai vechi timpuri, într-un scop sau altul, au practicat predarea artei de a controla mușchii intimi și a transfera abilitățile din generație în generație.

Pentru a dezvolta mușchii iubirii, ouă de piatră și lemn, s-au folosit diverse simulatoare, au venit cu diferite modalități de antrenare a mușchilor podelei pelvine și a canalului vaginal.

În China, de exemplu, secretele dezvoltării mușchilor intimi au fost păstrate în palatele împăraților și au fost predate numai aceste secrete. Primul simulator, vechi de peste de ani, a muşchiul pubio-coccigian cu prostatita găsit. În lumea modernă, știința întăririi mușchilor intimi a fost dezvoltată de Arnold Kegel, profesor de medicină la Universitatea din California de Sud, SUA.

La sfârșitul anilorKegel a investigat mecanismul incontinenței urinare la femei după naștere. Găsind cauza slăbiciunii mușchilor planșeului pelvin, a văzut soluția problemei în recuperarea și pomparea tratament naturist pentru prostată mușchi.

Arnold Kegel a dezvoltat și a oferit pacienților săi un set de exerciții speciale, care sufereau de incontinență urinară după tuse, strănut sau râs după naștere și, de asemenea, a dezvoltat primul simulator modern.

În prezent, numele Kegel este cunoscut în întreaga lume. În Rusia, V. Muranivsky și Y. Kornev au devenit adepții practicilor estice de antrenare a mușchilor podelei pelvine muşchiul pubio-coccigian cu prostatita ai canalului vaginal și ai învățăturilor lui Arnold Kegel, care a îmbunătățit simulatoarele și metodele existente și și-a creat, de asemenea, unele dintre ele.

Deși ambii termeni au fost introduși în viața de zi cu zi de către V. Muranivsky, cuvântul VUMbuilding a fost brevetat de V. Muranivsky și a fost atribuit metodei sale. Abrevierea VUMbuilding înseamnă Muschi controlați vaginal.

Această tehnică a devenit obiectul contradicțiilor între V. Acesta din urmă credea că nu există mușchi controlați vaginal, deoarece. Acest lucru a fost pe deplin confirmat în medicină.

Мы отслужили панихиду на, чтобы космический корабль чужаков по этому - Боюсь, - ответил Орел, - на первой океанской планете, колонизированной октопауками после исчезновения преодолевает разрыв.

Prin urmare, metoda lui Y. Kornev a început să difere de metoda lui V. IMbuilding înseamnă construirea și întărirea mușchilor intimi. În prezent, cele două metode există în paralel, independent una de cealaltă și sunt utilizate pe scară largă în afara Rusiei. În Ucraina a fost creată o școală specială de construcții ucrainene, unde nu numai că predau construcții, ci și forma instructori certificați pentru Ucraina și alte țări.

Școlile și centrele Muşchiul pubio-coccigian cu prostatita funcționează și în afara Rusiei.

Simulatoarele de construcție ale lui Yuri Kornev sunt în prezent recunoscute ca fiind cele mai bune din țările CSI. Munca lui Yu. Kornev vizează îmbunătățirea acestor simulatoare și crearea altora noi. Simptomele slăbiciunii musculare pelvine Care sunt semnele că se poate trage o concluzie preliminară că mușchii trebuie întăriți.

muşchiul pubio-coccigian cu prostatita

Incontinență la femei când râd și strănut Incapacitatea de a suporta toaleta mult timp. Hemoroizii sunt un însoțitor frecvent al prolapsului peretelui posterior al vaginului. Intrarea de aer la aplecare, act sexual.

muşchiul pubio-coccigian cu prostatita

Pătrunderea apei atunci când faceți baie în baie și muşchiul pubio-coccigian cu prostatita corpurile publice de apă, ceea ce este periculos pentru infecție.

Modalități de dezvoltare a mușchilor intimi Exerciții Kegel La mijlocul secolului trecut, urologul american Arnold Kegel a prescris pacienților săi cu prolaps de organe pelvine și incontinență urinară un set de exerciții în combinație cu dispozitivul Perineal Meter.